わたしは30歳になる女性です。

わたしは30歳になる女性です。この10年間以上、保育士として働いて来ていますが、この保育士の仕事というのは、子どもの命をお預かりするとても責任のあるお仕事ですし、毎日のサービス残業、毎日の自宅へ持ち帰る仕事の重圧。そして保護者の方々との関係や、何と言っても保育士の9割は女性をしめるので、女の世界という面倒臭い人間関係でストレスがとてもひどいです。そして、毎日パワフルな子どもたちとかけっこや鬼ごっこ、縄跳びなど、体を動かす体力勝負な仕事です。ですが、年々、カラダの疲れが取れなくなったり、ストレスの発散がうまくできなかったりしていました。でもわたしもまだ独り身なので、仕事を辞めるわけにもいかなく、何か心と体の健康に良いものと思い、毎日10キロのランニングとウォーキングをし始めました。もうこれを続けて、半年ですが、まず第一に体力がついたようで、風邪を引かなくなったことや仕事以外で体を動かすことで、とても発散になり、ストレスも軽減されています。ランニングとウォーキングを始めてから、仕事にももっと真剣に向かえるようになって、心とカラダの健康の為にランニングとウォーキングを始めてよかったと思っています。

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